你对献血了解多少？“熊猫血”影响健康吗？

献血对身体有影响吗？“熊猫血”影响健康吗？一些献血的认知误区你还在信？

6月14日是世界献血者日，中新网《医学的温度》栏目特别邀请中国中医科学院眼科医院骨科主任、主任医师、硕士研究生导师朱瑜琪，北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾，北京市红十字血液中心爱心之家“家长” 齐旭明，一起聊聊无偿献血的故事。

献血要满足哪些条件？这些误区你别信！

当下，越来越多人加入到献血队伍中来。据国家卫健委此前介绍，我国无偿献血人次不断增长，从1998年的32.8万提高到了2020年的1553万，增长了47倍。

但与此同时，也有很多人对献血的知识了解并不多，或者了解的都是些“错误知识”。

北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾介绍，关于献血，我国专门编制了《献血者健康检查要求》，明确地列出了关于献血的各类要求。

首先在年龄上，18-55岁的健康公民可参加无偿献血。如果曾多次参加无偿献血，而且无不良反应，且本人有意愿情况下，可以延长到60周岁。

除年龄外，还有体重、血压、脉搏、体温等一般的健康指标。献血前，还要做一些健康的体检和化验，请献血者填写健康征询文件，对其个人健康史、生活史、旅行史进行深入了解，在综合考虑这些因素后，如果没有不适宜献血的情况，便判断是可以献血的。她建议，献血前不用过度紧张，前一天饮食清淡、不饮酒，晚上睡个好觉。

长期以来总有传闻，献血会对身体造成损害，是这样吗？郭瑾澄清，其实无偿献血对人的健康是没有损害的。

她解释，虽然献血是个失血的过程，但它对血量的损失影响很小。一个50公斤的成年人，身体总血量大约3500-4000ml，而每次献血量是200或400ml，小于总血量的10%。世卫组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。

也有人反映，献血后会有头晕、乏力等症状，这正常吗？郭瑾表示，绝大多数献血者在献血后不会有不良反应。但因为个体差异，会有少数献血者出现轻微头晕，甚至短暂晕倒的情况，这都是正常的生理反应。

对此，她建议，献血者在献血后的四小时内多喝水，献血当天不要从事重体力或者剧烈的体育运动，不要熬夜，好好休息后，这些情况会很快恢复。

“我个人认为，献血对于献血者最大的好处还在于，它可以促进建立或保持一种健康的生活方式和理念。此外，挽救生命带来的心理上的幸福感、收获感也是很重要的一方面。”郭瑾说。

“熊猫血”会遗传吗？影响健康吗？

Rh阴性血，因其稀有，在中国又被称为“熊猫血”。

北京市红十字血液中心爱心之家“家长”齐旭明介绍，Rh血型和ABO血型都是跟临床输血密切相关的两个血型系统。如果一个人的红细胞上面有抵抗原，那么它就是阳性血，如果没有抵抗原，那么就是阴性血，也就是我们说的Rh阴性血。

“Rh阴性血的分布跟人种有密切的关系，像欧洲Rh阴性血的占比在15%左右，但在我国汉族人群中，只有千分之三的占比。Rh阴性血还分Rh阴性A型、Rh阴性B型、Rh阴性O型和Rh阴性AB型，比例大概是3:3:3:1。也就是说，Rh阴性AB型的人是稀有中的稀有，在人群中占比小于千分之一。”齐旭明说。

那么，Rh阴性血会遗传吗？影响健康吗？齐旭明表示，Rh阴性血是会遗传的，但并不会影响身体健康。需要注意的是，一般情况下，Rh阴性者不能接受Rh阳性者血液。Rh阴性的孕产妇一定要提前跟医生说明血型情况，围产保健过程中定期做抗体筛查。

为了保障稀有血型人群的供血，北京市红十字血液中心2001年成立稀有血型爱心之家，所有成员都是Rh阴性血的献血者。

她分享，印象最深的是一位烧伤患者，全身50%以上重度烧伤。那时疫情情况紧张，街上行人寥寥，而患者急需做植皮手术。植皮手术的前提就是血液，做一条胳膊就需要2000ml的Rh阴性O型血。接到通知后，爱心之家的小伙伴们开始接力救人，今天来五个人献血，明天来十个人献血，一直献到患者康复出院。经统计，前后约60个献血者进行接力献血。

“平时生活中他们来自各行各业，有快递小哥、公司老总、教授，还有幼儿园园长、警察、货车司机。当接到应急献血通知后，他们都会毫不犹豫地放下自己的工作，来到血液中心捐献血液，所以我们叫他们‘熊猫大侠’，都有一颗侠义之心。”齐旭明说。

“你不仅治好了我的病，还用鲜血救了我的命”

“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命。”这是今年世界献血者日的口号，也道出了献血行为对挽救他人生命的重要意义。

“三十多年前，我在基层工作，有一年冬天，很晚了，有个三四岁的小孩儿被抱过来看病，脸色苍白，化验检查出是重度贫血，需要马上补血。当时抢救这个孩子的唯一办法就是输血，并且还是AB型的。那时还没有很好的采血机构、血液供应，怎么办？我想起来我爱人是AB型的，我就把她叫起来检验、献血，最后孩子转危为安。从这个事上，我感觉到输血抢救非常重要，我就想着我一定要去做一名无偿献血的志愿者。”

说起与献血结缘的过程，中国中医科学院眼科医院骨科主任、主任医师、硕士研究生导师朱瑜琪依然记忆犹新。他从1998年开始献血，至今已连续坚持了24年，献全血、血小板约56次之多。

“救死扶伤的医生”加上“长期无偿献血者”，朱瑜琪的故事里有太多救人于危难的场景。

朱瑜琪回忆，以前，献血后名字都会写到输血袋上，在做手术的过程中，需要对血液进行核验，核对输血者和病人名字。

有一次朱瑜琪给病人做手术，正好用到了他自己的血。护士一听还纳闷，这个“朱瑜琪”不会就是我们主任吧。后来，病人术后恢复地非常好，临走前还送来锦旗，感谢朱瑜琪“你不仅治好了我的病，还用鲜血救了我的命”。

为了保证血液质量，朱瑜琪常年不抽烟不喝酒，保持健康饮食，身体状态一直很好，跑个三五公里没问题。身边人常说他，走起路来跟小伙子一样。

“赠人玫瑰，手留余香，这种感觉很好。”朱瑜琪说。