远红外线的作用和功效

远红外线的作用和功效，主要包括促进伤口愈合、缓解肌肉痉挛、消除炎症、改善睡眠质量、缓解疲劳等。

1、促进伤口愈合

远红外线可以促进伤口的愈合，有助于加快受损组织的修复过程。

2、缓解肌肉痉挛

远红外线可以促进肌肉的收缩，从而缓解肌肉痉挛的症状，对于改善肩周炎、颈椎病等疾病引起的疼痛症状也有一定的帮助。

3、消除炎症

远红外线可以促进血液循环，还可以促进局部的新陈代谢，在一定程度上可以消除炎症，有利于身体的恢复。

4、改善睡眠质量

如果存在失眠的患者，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，此时可以通过远红外线进行改善，在一定程度上可以提高睡眠质量。

5、缓解疲劳

如果患者长时间处于比较疲劳的状态，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状，此时可以通过远红外线进行缓解，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以消除疲劳，改善不适症状。

除此之外，在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间的使用手机、电脑等电子设备，也要避免进行剧烈运动，否则会使身体受到损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。